FREI SEIN. Schlüssel zum Wachstum.
Ihr Anliegen und Ihre Bedürfnisse, welche Sie mitbringen, bestimmen den gemeinsamen Weg zu positiven Veränderungen.
Da die Lebens- und Berufssituationen immer komplexer und zum Teil auch belastender werden, können die gesunden Anpassungsmöglichkeiten unserer Seele überfordert sein. Hinzu kamen die Corona Pandemie und die neuen Krisengeschehen, die uns besonders beanspruchen. Dabei kann das psychische Gleichgewicht ins Wanken geraten, und zu verschiedenen Beschwerdebildern führen. Wie beispielsweise Angst, Ruhelosigkeit, Stress- oder psychosomatische Reaktionen.
Neben den alltäglichen Herausforderungen kann es auch zu Situationen kommen, die wir als traumatisch oder als Schock empfinden. Diese können Gefühle der Hilf-, Mut- oder Machtlosigkeit in uns auslösen.
Werden diese Erlebnisse nicht verarbeitet, fühlt sich unser Organismus weiterhin bedroht . Dies beeinflusst unsere Psyche und unser Verhalten.
Nimmt man eine solche Entwicklung an sich wahr, ist es sinnvoll sich Hilfe zu suchen.
Mit Hilfe der Traumatherapie (EMDR) können zurückliegende traumatische Erfahrungen mit den dazugehörigen psychischen Blockaden, wie Ängsten, negative Gefühlen oder als hinderlich empfundene Verhaltensweisen gelöst werden. durch bestimmte Augenbewegungen, erreicht, dass sich die beiden Gehirnhälften synchronisieren und vernetzen.
Durch das Verarbeiten der belastenden Erfahrungen stehen Körper und Seele wieder neue Kräfte zur Gesundung zur Verfügung. Auch eine Zunahme an Lebensfreude wird häufig beschrieben.
In meiner Praxis für Psychotherapie, psychologische Beratung und Lerncoaching in Kempten stehe ich Ihnen sehr gerne hilfreich zur Seite, um äußere Anforderungen und eigene Bedürfnisse wieder in Einklang zu bringen.
Ich freue mich auf Ihren Anruf, ein persönliches Gespräch oder eine E-Mail.
Ihre Anja Seehofer M.A.
Gerne biete ich auch für kleine Gruppen Fantasiereisen und Meditation an.
Falls jedoch, aus den unterschiedlichsten Gründen, diese Anpassung nicht oder nur unvollständig gelingt und man sich gefühlsmäßig in einer Sackgasse befindet , ist es wichtig sich Hilfe zu suchen.
